lilope News Februar 2022
Worauf kommt es an? „Es kommt nicht darauf an, wie tief du in die Asana gehst, sondern wer du bist, wenn du dort ankommst“ (Max Strom) Vor einiger Zeit habe ich diesen Spruch entdeckt – wahrscheinlich hat aber er mich gefunden – und er hat sich mir nachhaltig eingeprägt. Worauf kommt es dann an? Und […]
lilope News November 2021
Vrksasana – „der Baum“ Diese Asana mit dem unaussprechlichen Sanskrit-Namen gehört zu den Balance-Haltungen der Yogapraxis. Hast du schon mal im Baum gestanden, gewackelt, bist umgekippt? Gute Balancetage, weniger gute Balance-Tage…. Geärgert, frustriert, ungeduldig, selbstkritisch…. Damit bist du nicht alleine! Ist doch schon erstaunlich, was so eine Asana alles in uns auslösen kann oder? Wenn […]
lilope News Juni 2021
Namasté, mit diesem Wort begrüße ich dich auf meiner Seite, werden viele Yogastunden beendet, ist eine Grußformel in Indien und auch das Mudra (Handhaltung) mit den vor der Brust, bzw. dem Herzen aneinander gelegten Handflächen kennst du vielleicht auch. Ein „kleines“ Wort mit einer wundervollen Bedeutung, die ich mit euch teilen möchte! Übersetzt bedeutet Namastè […]
